Zdrowie |

Zdrowie

Self-care – co to jest i jak zacząć

Self-care, czyli dbanie o siebie, to świadome działania, które mają na celu poprawę zdrowia...

Jakie są różnice między szczoteczką soniczną a elektryczną?

Szczoteczki elektryczne i soniczne to nowoczesne urządzenia do higieny jamy ustnej, które...

Jak dbać o zdrowie dziąseł?

Zdrowe dziąsła są kluczowym elementem ogólnego zdrowia jamy ustnej. Stanowią one podstawę dla...

Płyn do płukania jamy ustnej – czy warto włączyć go do swojej codziennej higieny jamy ustnej?

Płyn do płukania jamy ustnej to popularny element codziennej higieny jamy ustnej, stosowany przez...

Krem na noc – jaki wybrać, jakie składniki powinien zawierać?

Krem na noc to kluczowy element każdej rutyny pielęgnacyjnej. Podczas snu skóra regeneruje się i...

Tonizowanie twarzy – dlaczego warto włączyć tonik do swojej pielęgnacji?

Tonizowanie twarzy jest często pomijanym krokiem w codziennej rutynie pielęgnacyjnej, jednak jego...

Czym jest diastema?

Diastema to termin medyczny określający przerwę lub przestrzeń między dwoma sąsiadującymi zębami,...

Jak Używać Irygatora Stomatologicznego: Kompletny Przewodnik

Irygator stomatologiczny, znany również jako flosser wodny, jest urządzeniem, które wykorzystuje...

Marzysz o pięknych zębach? Oto 5 zasad, do których musisz się stosować podczas codziennej higieny jamy ustnej!

Piękny uśmiech to marzenie wielu osób. Zdrowe, białe zęby nie tylko poprawiają wygląd, ale także...

Gdzie w Krakowie zrobić reendo?

Leczenie kanałowe to często jedyna możliwość, aby ocalić chory ząb przed usunięciem. Nie zawsze...

Słodki imbir w kostkach do herbaty

Imbir znany jest ze swoich leczniczych właściwości i od dawna wysoko ceniony, jako towar handlowy....

Możliwości, jakie daje rotor rehabilitacyjny

Osoby mające problem ze swobodnym poruszaniem się potrzebują odpowiedniego wsparcia. Nie chcą być...

Witamina C i jej tajemnice

Witamina C jest bardzo ważna dla naszego organizmu, ponieważ jest niezbędna dla prawidłowego...

O czym należy pamiętać biorąc antybiotyk?

Często zdarza się, że w przypadku stanów zapalnych i infekcji bakteryjnych, aby wspomóc leczenie...

Objawy braku witaminy D3

Witamina D3 jest bardzo ważnym składnikiem naszej diety. Niestety wielu doroslych posiada jej...

Terapia falą uderzeniową - kiedy z niej skorzystać?

Przeróżne formy rehabilitacji pomagają ludziom po przebytych urazach wrócić do dawnej sprawności. W...

Sposoby na utrzymanie odporności

Utrzymywanie odporności na wysokim poziomie powinno być priorytetem dla każdego człowieka. Ma to...

Ciąża a szczepienia przeciw COVID-19

Niedawno Światowa Organizacja Zdrowia ogłosiła, że kobiety w ciąży mogą się zaszczepić przeciw...

Co warto wiedzieć na temat zaburzeń psychicznych?

Problematyka zaburzeń psychicznych jest bardzo szeroka. W ich szereg można wpisać często spotykaną...

Jak reagować na gorączkę?

Dobry i rzetelny termometr powinien znaleźć się w każdej domowej apteczce. Zwłaszcza w sezonie...

Najlepsze zabiegi kosmetyczne do wykonania jesienią

Jesień i zima mają wiele uroku, ale niestety mało sprzyjające warunki atmosferyczne, przebywanie w...

Tłuszcze dobre dla organizmu

Przyzwyczailiśmy się do szeregu diet zalecających ograniczanie spożywania tłuszczy. Przyjęło się...

Witamina K w zdrowych posiłkach

Nasz organizm potrzebuje wielu mikroelementów. Planując swoje zdrowe posiłki, koniecznie musimy...

Materace zdrowotne, czyli jakie? Co mają do zaoferowania?

Współczesne materace to szeroka kategoria produktów, wśród których znaleźć można także tzw....

Zabiegi z zakresu medycyny estetycznej.

Już od starożytnych czasów ludzkość przykładała uwagę do pięknego wyglądu. Obecnie również wiele...

Czym jest kinesiotaping?

Jeśli kiedykolwiek uczestniczyłeś w zawodach lub przynajmniej kibicowałeś, najprawdopodobniej...

Problem naderwanych mięśni

Trudność wynikająca z naderwania mięśni stanowi bardzo uciążliwą kontuzję bólową. Potrafi...

Awokado na stole – jak przygotować

Jednym z najzdrowszych owoców na świecie jest awokado. Jest to prawdziwa bomba witaminowa, która...

Lekarz ortopeda- czym zajmuje się ten specjalista?

Cierpisz na przewlekły ból ścięgien, mięśni lub stawów? A może masz chroniczne problemy z plecami?...

Soczewki kontaktowe jednodniowe czy miesięczne?

Najpopularniejszymi rodzajami soczewek kontaktowych są szkła jednodniowe oraz miesięczne....

Czy istnieją ćwiczenia na haluksy?

Rzadko kiedy osoby, cierpiące na dolegliwość jaką są haluksy zdają sobie sprawę, że występują...

Wpływ odżywiania na wygląd człowieka

Powiedzenie, mówiące o tym, że „jesteśmy, tym, co jemy” jest jak najbardziej uzasadnione, ponieważ...

Czym powinien się cechować dobry stomatolog?

Poszukując w sieci np. dentysta kraków zwracamy uwagę przede wszystkim na opinie innych pacjentów,...

Termometr - sprzęt który warto mieć w domu.

Termometr to z całą pewnością jeden z najważniejszych elementów domowej apteczki. Można wręcz...

Bieganie w masce antysmogowej — sprawdź, czy to dobry pomysł

Bieganie to jeden z najczęściej wybieranych sportów przez polaków. Ta aktywność fizyczna ma jednak...

Czym są kulki gejszy?

Kulka gejszy to przedmiot, który w pozytywy sposób wpływa na mięśnie dna miednicy. Obecnie w...

Zdrowie intymne kobiet w ciąży

Zdrowie intymne kobiet jest bardzo ważne, szczególnie powinny dbać o nie kobiety w ciąży....